VIERNES 17 DE ENERO , 17: 15 – LOCAL DEL CLUB
• Módulo de teoría: Material de esquí de montaña. Teoría de autorrescate. Nivología y aludes. Primeros auxilios en el esquí de montaña.
SABADO 18 DE ENERO – VALLE DE PINETA-FRANCIA (ZONA DE PIAU)
• Progresión con focas en pendiente y en llano: ascenso directo y alzas, uso de bastones.
• Descenso con focas puestas.
• Uso de las fijaciones. Forma de poner alzas, tipo y práctica en dinámico
• Vueltas maría: cómo y dónde hacerlas.
• Calzado y descalzado de esquí en pendiente.
• Transiciones a descenso. Recomendaciones en la recogida y almacenaje de pieles.
• Descenso básico en nieves no tratadas.
• Deslizamiento sin focas, paso patinador, paso alternativo (tijera), progresión en escalera.
• Protocolo de Avalancha y cómo activarlo.
• Iniciación a la trazada y elección de itinerarios
• Búsquedas de ARVA
DOMINGO 19 DE ENERO – ZONA ANTIGUA ADUANA FRANCESA
• Uso de cuchillas y progresión con ellas.
• Técnicas básicas de alpinismo (Progresión con crampones, empuñar piolet,
autodetención, autodetención con baston…)
• Búsquedas de ARVA
• Descensos en nieve no tratadas.
• Trazada y elección de itinerarios.
• Práctica simulacro de Avalancha. Organización y paleo estratégico.
Se intentará realizar todas las prácticas de forma dinámica, si el nivel de los grupos, la
climatología y el terreno lo permite, posible ascenso al Lenquo de Capo ( 2.716 mts.)
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